爱自己，从心开始，电子科技大学实验中学“第六届心理健康节”
时间：2020-06-17 10:23:51 来源： 作者：
春回大地，万物复苏，随着新冠疫情的好转，被按下暂停键的中国重新启动，渐渐恢复了往日的生机，我校各年级陆续复学已一月有余。在抓好教学任务，疫情防控的同时，电子科技大学实验中学领导高度关注复学后师生的心理健康状况。恰逢“5·25心理健康节”的到来，为此，我校于2020年5月25日至5月29日开展了为期一周的心理健康节活动，旨在减轻疫情给学生心理健康造成的不良影响，帮助学生尽快适应学校学习生活、缓解不良情绪，促使全体学生树立珍爱生命、关爱自我的意识。
1 寄情绘画，涂鸦减压 ![9`}PEPA%$8~IH5]IR9HE7%M.jpg](/d/file/p/2020-06-17/ed555d725adf3818d28e87d78d63ccf1.jpg)
李芳老师给学生开展了心理活动课——寄情绘画，涂鸦减压。让学生通过涂鸦日记的方式，表达内心，释放压力，帮助学生尽快适应学校学习生活、缓解不良情绪重新找回力量。
2 心理沙龙——青春期那些事儿 面对青春期那些事儿，你是否觉得难以启齿？找不到人可以交流？只能在同学间悄悄的问询？抑或是到网络上去找寻浏览？快来芳姐的青春期课堂和青春期沙龙吧，让你畅所欲言、让你在毫不尴尬中明白青春期那些事儿。
3 最美笑脸墙 
微笑，是世界上最美，最容易感染人的语言，当你对自己笑的时候，阳光就照进了心里。学校从各班共征集了百余张笑脸照片，并将照片做成最美笑脸墙在校园展出，希望科中学子最纯真的笑容，能变成阳光，温暖你的身心；化作一缕春风，吹散你心头的郁闷。
4 朋辈心语墙 
谁的青春不迷茫？进入青春期的低年级学弟学妹们在信纸上写下一件件小小心事。高年级学长学姐们用“过来人”的身份认认真真地回答。朋辈间的关怀就在文字间传递开来，这场特殊的相遇温暖了整个校园
5 我的成长树 通过让孩子们随心所欲的画出一棵树，来表达其内心的世界。每一棵树，每一幅画，都是画者的“表达”。通过我的成长树，可以更好的走进孩子，了解孩子的心声。
6 心灵之窗 一切美好皆源自于心灵，只要把心灵之窗开启，则能够不受任何环境及条件的影响，自内而外都能感知到事物的完美。本活动通过孩子们的手抄报来展示心灵之窗，把对生活的热爱与情愫跃然于纸上。
7 致一年后的自己 一年后的我，你还好吗，是否变成了我想象中的模样？在“5.25”这个特殊的日子，沈芳老师给同学们带来一堂特别的心理课——致一年后的自己。此次活动通过书写纸质书信的方式，带着对未来的设想，让学生在思考中认识自己，在感悟中进步，为自己的成长留下一点印记。
8 来自过去的一封信 初三学子收到了来自时光宝盒的礼物——打开自己跨越时空界限的来信，通过读信进行自我思考，发现现在的自己的不足之处和有待改进之处，通过自己的力量激励自己，进行调整，缩短与目标的差距，相信世界上还有一个我在爱着自己。
9 心理主题班会 心理中心老师指导班主任开展“生命教育”心理防疫主题班会课，充分利用本次防疫期间形成的宝贵教育资源，让学生深刻理解生命的价值和意义，真正做到敬畏生命。同时，以积极的心态来直面疫情，理性应对，平稳度过。
10 心理电影赏析 心理老师组织观看了纪录电影《人生果实》。《人生果实》是由日本导演伏原健之拍摄的关于日本现代陶渊明津端夫妇生活纪录片，藉由津端修一夫妇丰富的生活阅历，一幢深居林间的小屋，探索那些深藏于时间长河中的真正瑰宝。
同学们在欣赏电影的同时，体验不同的人生，将影片传达出的能量带到自己的生活中来，获得自身心理的成长。希望通过观看心理影片的方式向同学们传播：以后当回顾经历过的所有困境，你会发现，那些毁灭不了你的，只会使你更坚强。有了这份认知；一旦事情深层的意义被了解，无论生命里发生任何事件，好的、坏的、迂回曲折的、事与愿违的，你都会豁然开朗，你都会感激。
